在水果当中所富含的维生素，不仅仅对于人体的健康有益处，还具有美白养颜的功效，是近几年无数女性最喜欢的美容方法，不过问题是水果的种类有那么多，到底应该吃哪个水果才最有效果呢？其实只需要记住几个关键字：维生素、抗氧化物和果酸。
樱桃从很久以前就是美容佳品，樱桃汁能够帮助面部补水。去皱，其中不仅富含维生素C，还有能起到延缓衰老作用的维生素A。
石榴目前已经被科学证实为具有很强的抗氧化作用。它所含有的鞣花酸的成分可以让体内细胞避免被环境污染，还有防止UV射线的危害。滋养细胞，减缓人体衰老的效果。