有非常多的人可能都会觉得牛奶的味道腥、而且还没有甜味感觉非常难喝，但是为了保存牛奶中的营养物质，大家还是都忍着一口气就喝下了肚子。虽然喝完了，但是还会有人觉得这样一口气喝牛奶的方式好不好？到底会不会影响到营养物质的吸收呢？其实没错，喝牛奶应该慢慢的一口一口来，对身体各方面都有影响。

　　

　　人们常说吃饭时要“细嚼慢咽”，其实喝牛奶也是这个的道理。如果我们的牛奶喝得太快的话就会对胃肠造成一定的负担，比如说乳糖酶是无法在这种极短的时间之内达到身体所需要的程度呢，可能还会造成应激性的乳糖难受，还有可能会引起腹泻，同时消化吸收率也会受到不同程度的影响。那么也就是说，那些不喜欢喝牛奶的人如果为了追求营养价值而来逼着自己喝牛奶，还是采取一口闷的形式的话那么营养都浪费掉了。不过也不能全都这么说，比如说有一部分人平常的时候已经习惯了快吃快喝的生活方式，他们的肠胃耐受力非常非常的强，即使说就是狼吞虎咽大口喝奶也不会有一丁点儿的不适应感，但是我们如果从长远的健康角度出发的话，还是不提倡一口下肚的方式，慢慢吸收式最好的。